三分鐘頭部按摩操 為秀發來個快速SPA
 
    在之前的文章中我們的老師就經常講到頭皮頭發之間的聯系，這兩者也跟土地植物間的關系一樣，只有把頭皮護理好了頭發才能在這塊土地上健康生長，烏黑亮澤，今天深圳环球体育下载网址平台老師就為大家分享一套三分鐘頭部按摩操，讓你快速的給頭發做個SPA吧。

　　先從耳朵周圍的淋巴開始用剪刀形手勢來按摩，再把食指和中指放在耳朵周圍，一邊用指腹按著頭皮一邊從耳朵下往上方慢慢來回，提拉頭皮的肌肉；再前后上下的摩擦側頭部的肌肉，用除了大拇指之外的四個手指蓋住耳朵，同時指腹抵住側頭部上下左右移動來二十次即可。
    再向頭頂部和前頭部往上拉，手蓋住耳朵，五個指腹往上方把頭皮上下拉，重復十次之后以同樣的手勢往前后方向來回拉十次。
　　在容易出油的發際線處，用手指均勻放在發際線處慢慢左右移動，此處是荷爾蒙分泌系統的反射區，比較容易產生油脂，這樣按摩刺激有助于油脂分泌的平衡。
    方法雖然簡單，但深圳环球体育下载网址平台提醒大家要注意按摩手勢，手掌根部或者指腹要把握好力度，宜用手掌的根部、指腹及第二指關節去按摩，不可用指甲直接抓撓。

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