告別毛躁分叉  柔順頭發護出來
 

    很多頭發枯燥的人千方百計的尋找一些讓發絲柔順的辦法和產品，而其實除了使用一些護發环球体育下载网址產品之外還可以通過飲食來改善發質，深圳环球体育下载网址平台老師就給大家分享一些能讓枯燥柔順的食物。

多食綠色蔬菜和黃色水果
　　綠色蔬菜和黃色類水果一般都富含維生素，這些必需的維生素也是頭發缺乏光澤的一個重要原因。維生素B具有促進頭發生長，使頭發呈現自然光澤的功效，而維生素C可以活化微血管壁，使頭發能夠順利地吸收血液中的營養。多食用富含維生素的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，美化皮膚、同時它還對頭發恢復健康亮澤有事半功倍的效果。

常吃豆類增強發絲彈力
　　經常吃豆腐等豆制品不但能起到增加頭發的光澤、彈力等作用，還能防止分叉或斷裂。而對于30歲左右的女性來說，多吃豆制品、多喝豆漿不但能促進腦神經細胞的新陳代謝，還可預防白發的生成。

溫水洗發
　　很多人在燙發后選擇適合自己發質的洗發水和護發素，但往往忽略了水溫高低，洗頭時用溫水有利于頭發毛鱗片的閉合。所以對于頭發比較毛躁的女性來說，洗發時水溫控制在略高于體溫，清洗的時候水溫略低于體溫對頭發護理有更好的效果，這樣就能讓頭發更柔順。

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