在炎熱的夏季想買一款精油，能夠凈化室內空氣，適合夏季養生的精油。夏季的高溫會使皮膚活力，油脂分泌增多，毛孔處于張開狀態的時間也較長，皮膚就會很快的吸收精油，并發揮其功效。下面深圳环球体育网站app平台老師教大家在夏季適當選擇和使用精油，可能會有意想不到的效果。
 

　 　 1.長夏養生法，指的是夏末或秋初交際之時在古代長夏也就是被我們稱為三伏之時，悶熱的天氣,粘瀉易與熱結,汗液不容易蒸發,容易產生熱傷風的病癥,濕邪更易傷脾。夏天應多喝鹽開水,綠茶、等各種清涼飲食,因為有甘味的感覺，所以花朵類甘味，精油均可調節脾胃功能。

　 　 2.養生舒心精油主要成份：快樂鼠尾草、絲柏、甜橙。功 效：放松身心，防止汗液失控。使用方法：泡澡或泡腳。
 

　 　 3.養生舒心精油主要成份：天竺葵、薰衣草、佛手柑。功 效：改善血液循環，心肺循環，調節血壓血糖。
 

　 　 更后要記住的是夏日要注意多辛溫少苦寒，少吃冷飲，少吃苦寒食物可避免傷陽氣，多吃辛味食物以養脾肺,以免火氣大,而導致肺氣不順暢。推薦閱讀：做环球体育网站app師有前途嗎